Tools › Productividad › Temporizador Pomodoro
Temporizador Pomodoro
La técnica Pomodoro divide tu trabajo en bloques de 25 minutos seguidos de una pausa corta. Tras cuatro bloques de concentración tomas una pausa más larga. Este temporizador gratuito recorre automáticamente las fases, emite una señal en cada transición y registra tus rondas. Inicia, pausa y reinicia con un clic — ideal para la concentración profunda durante tu jornada.
Planifica tu próxima retro en Retrospective Lab
Empezar gratis →Temporizador Pomodoro: ¿cómo funciona?
Haz clic en 'Iniciar' para comenzar tu primer bloque de concentración. El temporizador cuenta desde 25:00 y pasa automáticamente a una pausa corta de 5 minutos. Tras cuatro bloques llega una pausa larga de 15 minutos y después el ciclo vuelve a empezar. Usa 'Pausa' para detener temporalmente y 'Reiniciar' para volver a la ronda 1. Sin necesidad de cuenta.
Ejemplo
Una sesión pomodoro típica: • Concentración 25 min → pausa corta 5 min (ronda 1) • Concentración 25 min → pausa corta 5 min (ronda 2) • Concentración 25 min → pausa corta 5 min (ronda 3) • Concentración 25 min → pausa larga 15 min (ronda 4) Luego el ciclo se repite automáticamente.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Un método de gestión del tiempo que divide el trabajo en bloques de 25 minutos ('pomodoros') con pausas cortas entre ellos. Ayuda a mantener la concentración y evitar la fatiga mental.
¿Cuánto duran las pausas?
Por defecto 5 minutos tras cada bloque de concentración y 15 minutos tras cada cuarta ronda. El temporizador alterna automáticamente entre concentración y pausa.
¿Sigue funcionando el temporizador si cambio de pestaña?
Sí. El temporizador calcula el tiempo transcurrido a partir de marcas de tiempo, por lo que la cuenta atrás se mantiene precisa incluso con la pestaña en segundo plano.
¿Es gratuito el temporizador?
Sí, el Temporizador Pomodoro es completamente gratuito y no requiere cuenta. Úsalo todas las veces que quieras.
¿Facilitar retrospectivas con tu equipo?
Empezar gratis →